Naja fang doch mit den ersten Schritten an: Grundsätzlich geht es um das Isolieren des x auf der linken seite. Im ersten schritt bringst du erstmal das q auf die linke seite der Gleichung. Anschließend addierst du auf beiden Seiten mit (p/2) ^2 . Warum ? Naja das ist deine quadratische Ergänzung, damit du anschließend auf der linken seite ein Binom stehen hast (Binomische Formel rückwärts angewendet. Was ist der Vorteil? Naja du hast nun nur noch ein x auf der linken seite anstatt ein x quadrat und ein x, somit kannst du mit der zusatzinfo, dass die linke seite größer gleich 0 ist die Wurzel ziehen (denn wir können nur aus positiven Zahlen die Wurzeln ziehen). Dann musst du dir nur noch überlegen, warum zwei Lösungen für das x existieren und schlußendlich noch die p/2 auf die rechte Seite bringen.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und du hast meine Erklärung einigermaßen verstanden. Ansonsten frag nochmal bei Unklarheiten.

Mfg